中国一直有句话，人生分为三个阶段
见山是山 见水是水 ⇒ 见山不是山 见水不是水 ⇒ 见山是山 见水是水
很模糊的一句话，正因为模糊，所以每个人都有不同的解读
我的解读是
刚开始的见山是山见水是水是我们刚出生或者还在青少年时期，我们的专注力不会被太多杂事所影响，所以能专注于眼前的事物。
中间的见山不是山见水不是水是我们在成年到中年这一段时间，因为生活琐事以及各种各样的问题烦恼堆积，在看眼前事物时，思维会不受控制的发散联想到自己相关的事情上，无法专注于眼前的事物。大部分人也会一辈子停留在这个阶段。
最后的见山是山见水是水，是所追求的最高境界，自己排除了无关的杂念，能够专注于眼前的事物，与第一个阶段见山是山见水是水的被动专注不同的是，这是主动的专注。
其实像很多人爱去钓鱼，也是无意中训练专注力的一种方式，专心致志的盯着鱼饵，需要排除杂念，与正念训练的本质相同。