读《刻意练习》时,我想到了一个作者忽略的点:
记忆术就是将瞬时记忆作为触发器去调用中长期记忆。
实际上史蒂夫或者人类的瞬时记忆依旧是7-9个,所谓的刻意练习本质并不是增加了这个瞬时记忆的容量,而是让人学会了如何通过瞬时记忆作为触发器去调用中长期记忆,而刻意练习的本质就是就是将不同的记忆包打包到中长期记忆中去(中长期记忆在大脑中所对应的区域与瞬时记忆一定是不同的地方)。
理解了这一点,就能更有针对性的去优化记忆术。
我真是太聪明了,我想这一点也是作者并没有想到的地方。
CODE 循环中的关联就是通过关联触发器进行学习
(Netflix 的《脑内解码》第一季第一集“记忆”也讲到了相关内容。)
就像我们理解文字,其实文字也是一个个图像,本身没有任何意义,可是我们却能从一个字中读出远超于这个图像的信息。
为什么?
这个字也是作为一个触发器,去触发了我们的长时记忆。而这个长时记忆也不是我们生下来就有的,也是通过后天不停的刻意练习,将这些信息刻录到我们的大脑中的长时记忆这个区域,然后通过一个个文字作为触发器,去触发这个字所蕴含的信息。